Bowlcake pomme cannelle

Je change un peu mon petit déjeuner par un petit bowlcake de temps en temps. 


Pour cela il vous faut: 

  • 1 pomme 
  • 1 c.soupe de cannelle en poudre 
  • 30g de flocon d’avoine
  • 1 c.cafe de sirop d’agave 
  • 1 œuf 
  • 1 c.soupe de lait amande 

Dans un bol casser l’œuf et le melanger avec le lait, le sirop et la cannelle. 

Éplucher et couper en petit dés la pomme.  

Ajouter ensuite la pomme et les flocons au mélange. 

Passer au micro onde 1min30 

Une foi le tous cuit retourne le bol sur une assiette. 

Et pour la deco j’ai ajouté de la coco râpée, des amandes et des myrtilles. 

Bon appétit.  

MiM

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